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三个月没来大姨妈怎么办

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不同的女性月经的周期是不同的,这对于女性的身心的压力是很大的,甚至造成了很大的精神的压力,或者是因为女性本身的生活和工作的压力,造成了这样的现象,如果长期如此,就需要重视起来,那么跟着小编,来看看三个月没来月经怎么回事呢?

三个月没来月经怎么回事

1、如果你已婚或者是有过性生活,首先还是推荐你验孕。可以先去药房买验孕棒来自己验,如果不确定验孕棒的结果是否准确,还是去医院验一下比较保险,这样可以及时排除怀孕造成月经推迟的可能性。

2、在排除怀孕的可能前提下,近期情绪特别紧张,比如失恋或者什么情感、工作上的重大压力都可能导致月经推迟不来,不要觉得情绪对身体的作用可以忽略,这恰恰是影响身体的很重要因素,因此一定要放松,心情愉悦!喝玫瑰花茶,多闻橙子的香味都能令心情愉悦哦。

3、如果你近期曾经受寒也会引起月经推迟的,比如有的小女孩贪嘴一下子吃了过多的冷饮,造成身体里集聚了过多寒气,月经就下不来了,其实吃冷饮、冰饮料真的对女孩子没什么好处,尤其是在冬天和月经快要来时一定要忌口。

4、如果心情放松了,冷饮也忌口了,月经还是迟迟不来最好是寻求医生的帮助,个人建议可以用中药调理,医生根据你的情况所开的活血调经的药房会有很明显的作用的,如非万不得已不推荐打激素的方法哦。

临床常见的月经失调中医证型

1、血热型:证见经来量多,色鲜红或深红,质稠粘,或有小血块,常伴有心烦口渴、尿黄、便结,舌质红,苔黄,脉滑数。

2、血寒型:证见经期延后,量少,色黯红或有血块,小胶冷痛,得热减轻,畏寒肢冷,舌苔白,脉沉紧。

3、气血两虚型:证见经期提前或错后,经量增多或减少,经期延长,色淡,质稀,或少腹疼痛,或头晕眼花,或神疲肢倦,面色苍白或萎黄,纳少便溏,舌质淡红,脉细弱。

4、血虚型:证见经期延后,量少,色淡红,无块,或少腹疼痛,或头晕眼花,心悸少寐,面色苍白或萎黄,舌质淡红,脉细弱。

以上就是小编给大家总结的一些月经不规律的原因,和一些缓解的方法。归根结底,要保持有规律的作息、适量的运动、合理的饮食结构,不要盲目减肥,也不要暴饮暴食,保持良好的心情,月经也一定会规律而畅通的。

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