乳房对于一个女性来说非常的重要，不仅仅可以给自己增添自信，也是代表着很多女性的一个象征，那么很多女性，经常会出现胸部发育不良这一说，胸部发育不良就是由于身体激素不流畅，加上身体当中缺乏维生素，导致的主要因素，对于26岁胸部发育不良怎么办，平日里又该如何正确地选择锻炼呢。

乳房对女性的健美来说，有着举足轻重的作用，它不仅是女性的一个特征，而且是女性外在美的重要因素。可以说，女性没有丰满的胸脯和隆起的乳峰，便谈不上女性的外在美。因此有些女青年年过18岁，经常为自己的乳房发育得比同龄女孩子要小得多又羞于启齿而苦恼，有的人甚至滥用激素，以致产生严重的副作用。那么，如何使女性乳房更加丰满、健美呢？

(1)首先要有健康的身体。乳房是全身的一部分，没有良好的体质，就不会有丰满健美的乳房，因此要加强营养，锻炼身体，提高全身抵抗力，使自己首先有一副健壮的身体，然后才有健美的乳房。

(2)正确合理地使用胸罩，不要紧胸束腰或长期穿紧身内衣，这样不利于乳房的发育，甚至可能会引起乳头内陷、乳房炎等疾患。

(3)要有良好的姿势习惯。如果走路时勾头伛胸站立时弯腰耸肩，坐卧左歪右斜，久而久之.必然影响脊柱、胸廓、胸部肌肉以及乳房的正常发育。 ！

以上的文章我们了解到了26岁胸部发育不良怎么办，其实很多人选择用隆胸的内衣或者是过紧的内衣来矫正自己的胸部，这恰恰就引起了胸部发育不良。