相信大家肯定都知道月经对于女性朋友的重要性吧，女性朋友在月经来之前身体就会出现免疫力下降的等症状，所以女性朋友在经期以及月经前后都是应该注意做好自我护理的工作，一旦发现身体出现了异常的情况，一定要引起重视才行，下文我们介绍一下每次月经前乳房胀痛的原因。

首先月经前有很多反应，如嗜睡、经常口渴、乳房胀痛。这个时候我们可以试试热敷，热敷对于经前乳房胀痛很有效，当感觉胀痛的时候用热毛巾敷在乳房上，这样能有效缓解胀痛症状。

其实如果饮食不当也会导致经前乳房胀痛，尤其是长期喝茶、咖啡等含咖啡因的食品，食盐过量而且因为口渴立即喝大量的水，因为这不仅不能中和盐分，还会让盐分通过液体渗透进血液，压迫血管。所以应该注意盐的摄入量，经前暂且不要喝茶和咖啡等咖啡因丰富的食物。

如果乳房胀痛情况严重，就不排除是乳腺增生的可能，这时候就需要我们仔细观察，观察和揉捏乳房乳头周围是否有硬肿块或者颗粒，如果有，那就是乳腺增生在作怪，就需要就医治疗了。

在上面的文章里面我们介绍了月经对于女性朋友的重要性，我们建议女性朋友们在月经的期间要注意身体的健康，如果出现了乳房肿痛的症状不用太过于害怕，上文为我们详细介绍了每次月经前乳房胀痛的原因。