月经周期这个词相信一般的女性朋友们都是知道的，不过也有许多刚刚来潮的小女孩对这个不了解，有时候还会感觉手忙脚乱的，由于饮食不当或者是受寒等原因，有些人的大姨妈会提前，有的则是推迟，每一个月的月经周期都不一样，那一般的大姨妈周期是多少天的呢？现在来看看吧。

女性月经周期以月经来潮第一天为周期的开始，到下次月经来为止。周期的长短因人而异，约为21-36天不等，平均约为28天。月经来潮的持续时间一般为3-7天，平均5天。月经周期又以排卵日为分隔，分为排卵前的滤泡期，与排卵后的黄体期。滤泡期长短不一定，但黄体期固定约为14天前后两天。

正常月经周期：

1、月经第一次来潮称为初潮，初潮年龄大多数在13～15岁之间，但可能早在11～12岁，晚至17～1 8岁。我国各地区初潮年龄相差不大，但体弱或营养不良者初潮可较迟，体质强壮及营养良好者，初潮可提早。

2、出血的第一天称为月经周期的开始，两次月经第一天的间隔时间称为一个月经周期，一般为28 ～30天。提前或延后7天左右仍属正常范围，周期长短因人而异。

3、正常月经持续2～7天，平均5天左右，月经量的多少很难统计，临床上常用每日换多少次月经垫粗略估计量的多少。有人测定正常人月经血量约为 10～58ml，个别妇女月经量可超过100ml 。有人认为每月失血量多于80ml即为病理状态。一般月经第2～3天的出血量最多。

4、月经血一般呈暗红色，除血液外，尚含有子宫内膜碎片、子宫颈粘液及阴道上皮细胞。月经血的主要特点是不凝固，但在正常情况下偶尔也有一些小凝块。

经过对上述的了解，相信年轻的女性朋友们都对这个月经周期有了初步的了解了，那大家平时就可以根据上述的说法来对自己的大姨妈周期比较一下，可以计算一下自己的月经周期是否正常，当出现大姨妈有点异常的时候建议去医院检查。