女性健康成了今天的很大问题，好似在身边总有那么几个女性朋友身体上有这病那病的。在这么多疾病的出现情况下我们平时是应该怎么去预防呢！又或怎么治疗呢，就如很多女性会有气虚子宫脱垂，那么女性气虚子宫脱垂怎么办呢！生活中有没有什么可行又健康的方法呢？

中医认为，子宫脱垂多由气虚、肾虚所导致，因此饮食疗法对升提子宫有很大帮助。平时应增加营养，多食有补气、补肾作用的食物，如鸡、鱼、蛋和肉类，以及山药、扁豆、大枣、莲子等。此外，尚可选用食疗方：

（1）用金樱子15克，冰糖60克，放入200克清水中，隔水炖1小时，去渣饮汤，每日3次。或用乌骨鸡1只（去毛和内脏），黄芪60克（塞入鸡腹中），隔水蒸烂，加少量盐调味，吃肉喝汤。适用于气虚型者（子宫下移，或脱出阴道口外，劳则加剧，小腹下坠，四肢无力，少气懒言，小便频数，或带下量多，色白质清稀，舌淡、苔白、脉虚细）。

（2）用乳鸽1只（去毛和内脏），黄芪30克，枸杞子15克，放炖盅内加水，隔水炖熟，盐调味，吃肉饮汤。或用何首乌30克，山萸肉9克，鸡蛋3个，先用水煎药取汁，再加入鸡蛋煮熟服食。适用于肾虚型者（子宫下脱于阴道口外，腰酸腿软，小腹下坠，头晕耳鸣，小便频数，夜间尤甚，舌淡红，脉沉弱）。

人的一生会经历许许多多的，然而自己无法预料的我想疾病就是其中之一了。因此在我们平时生活中一定要注意自己的身体，不要等到疾病缠身的时候才想起平时应该对自好一点但是那是已经晚了。所以女性生完孩子子宫气虚脱垂怎么办呢！平时应当多照顾自己严重的也要去做专业的治疗。