宫寒，顾名思义，是子宫受寒。宫寒其实是女性体质的问题，有的女性会有痛经，秋冬畏寒，手脚冰冷等都是宫寒的体现。因此，很多女性都会有宫寒，而这些人的小腹会长脂肪，其他地方却没有变胖。有的人说，是宫寒引起的，子宫受寒会引起血气不通而滞留。那么，到底宫寒会导致肥胖吗？

众所周知没有阳光赐予的暖和温度，大地永远是严冬，子宫也是一样，寒暖是女性身体根基的指标。子宫温暖，体内气血运行通畅，按时盈亏，经期如常，种下的“种子”发育成胎儿。如果子宫受寒邪困扰，血气遇寒就会凝结，身体的形貌不能保持，繁衍后代更无从谈起。

很多女性发胖先胖小腹，却不知道小腹肥胖的原因，中医认为，小腹肥胖除了自身便秘导致的腹部脂肪堆积外，还与女性宫寒有关系。

如果子宫内部热量不足的话，人体为了维持自身的生理机能正常运转，脂肪就会自动充当起“护宫使者”，子宫越是冷，就越容易导致小腹脂肪堆积，从而导致肥胖。严重的话还有可能伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等这些症状。但是如果此时减肥的话更是加重了宫寒，陷入了恶性循环中。

无论采取节食、运动，还是吃药，减肥途径都是做到消耗大于摄入即可，但必须是一个较长的过程。如果用很短的时间达到瘦身目的，那就只能用健康作为代价了。快速瘦身无非是采用峻烈猛药、以非正常手段排出体内多余的水分和脂肪。这在中医看来，等于身体在短时间内丢失了大量的能量性物质，寒邪很可能乘虚而入，攻击子宫。加重宫寒症状。

通过上面的内容，我们对宫寒了解了不少。宫寒会导致肥胖吗？答案是会的。女人宫寒对身体的影响是非常大的，甚至会影响到女人的生育。所以，女人要好好爱护自己的身体。宫寒要少吃寒性的食物，例如，苦瓜、绿豆、西瓜等，常吃这些食物会导致宫寒更加严重。而吃热性的食物能够暖胃，给身体“加热”，能够慢慢地调理身体。这样，就可以避免身体变肥胖了。