我们都知道子宫是女性身体内最重要的生育器官，但是又很多女性在生育之后总是会忽略对身体的保养，但是子宫除了有生育功能之外还能调节女性体内激素水平，一旦出现疾病就会导致女性容易变得衰老，甚至会有更年期提前的现象，所以女性平时一定要注意身体的保养，下面一起了解下怎样子宫保养呢。

怎样子宫保养呢

坚持避孕，计划生育

女人该如何保养子宫？科学研究发现，女性以24~29岁生育为最佳年龄。计划生育对保护母婴健康及优生优育大有裨益。但是，有的育龄妇女，既不采取避孕措施，也不作绝育手术，认为怀了孕没关系，反正有人工流产补救。也有的女青年在恋爱期间，草率行事，未婚先孕，只得做“人流”。

如此反复多次人工流产，很容易造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连，导致继发性不孕。人流术一般不能直视宫腔，往往有少数因术前未查清楚子宫位置、大小，手术时器械进入方向与子宫曲度不一致，或用力过猛等而造成子宫损伤，甚至穿孔。

女人该如何保养子宫？因此，必须明确多次妊娠每增加1次，子宫就增加一分风险。据调查，怀孕3次以上，子宫患病及发生危险显著增加。如果反复人工流产，特别是短期内重复进行，对子宫损害最大，千万不要认为人工流产是一桩小事。

子宫保养要点4、严禁“三不”，保护子宫

子宫这块圣地的受损与分娩不当有着密切的关系。因此，必须要做到“三不”：

女人该如何保养子宫？即一不要私自堕胎，有些人出于种种原因，私自堕胎或找江湖医生进行手术，这样做的严重后果是，子宫破损或继发感染甚多;

二是不要滥用催产素药，在一些偏远农村，当孕妇分娩发生困难时，滥用催产素的时有发生，这相当危险，可导致子宫破裂等;

三是不要用旧法接生，少数农村仍沿用旧法接生，包括在家自接，这对产妇和胎儿是一种严重威胁。

上面就是对怎样子宫保养呢的介绍，希望能够对女性朋友能够带来一定的帮助，女性平时一定要保证健康的性生活，并且要保证规律的生活习惯，并且平时多进行身体的运动，另外最好能定期到医院做好妇科检查，