子宫不仅是女性身体当中最重要的生殖器官，也是维持女性体内激素平衡的一个重要器官，但是生活中有很多女性由于疾病等原因需要将子宫进行切除，这样会对身体造成一定的伤害，子宫切除之后会导致女性没有生育能力，而且月经也会停止月经，这样特别容易出现衰老以及皮肤黯淡等现象，对女性的身心健康都有一定的影响，如果在切除子宫之后注意身体上的保养也能控制这些现象的发生，下面一起了解一下切除子宫后的保养方法

切除子宫后的保养方法

子宫切除术后饮食要注意以下几点：

一、避免油腻的食物：因为脂肪会堆积，造成伤口不易愈合，对细菌抵抗力减弱。

二、增加摄入蛋白质：富含蛋白质的食物，包括鱼、肉、豆、蛋、奶类，可以帮助伤口愈合，增加体力，可以多选择鱼类，因为鱼肉较易消化吸收，记得要吃肉不要光喝汤。

三、适量的蔬菜水果：因为蔬菜水果中含有丰富的维生素及矿物质，可以帮助病人的伤口愈合，增加身体抵抗力。

四、多补充水分。五、不要吃容易胀气的食物：如洋葱、高丽菜、甘榄菜、豆制品等。

六.子宫切除者，不会再有月经.

七.手术后6-8周，等骨盆腔内深处组织复原，即可有正常性生活. 如果是子宫全切术后应禁性生活3个月并避免重体力劳动。3个月后恢复正常的工作和生活.

八.手术后6-8周内避免提重物超过3公斤、弯腰取物及爬楼梯，可适当使用束腹带。

九.3个月内勿久坐、长途旅行、避免瑜珈及韵律舞等易增加腹压的运动，以免造成骨盆腔内出血。

十.可根据自己的年龄和兴趣进行锻炼，提高身体素质。熬夜中如感到精力不足或者欲睡，就应做一会儿体操、太极拳或到户外活动一下。

十一.调整生理节律。常年熬夜者应根据作息时间表，并不断修改至适应。

十二.是消除思想负担。常熬夜者切忌忧虑和恐惧，应树立信心，在夜晚工作中保持愉快的心情和高昂的情绪。

上面就是对切除子宫后的保养方法的介绍，通过了解以后我们知道子宫切除之后一定要注意饮食上吃一些清淡的食物，并且要及时的调整好心态，身体康复以后要多进行体育锻炼，并且养成良好的生活习惯，不要经常熬夜。