一般来说进入更年期以后女性的性欲会下降很多，而且还有的人认为在女性绝经后就不需要有性生活。其实这种观点是错误的，因为我们都知道和谐的性生活是维系夫妻关系的重要因素，如果没有性生活对生活是有影响的。那么对于绝经后的女性来说她们的性生活需要注意什么呢？

但是要注意以下方面的问题。

1、事实证明，绝经前保持有规律的性生活的妇女，绝经后仍可保持良好的性适应，甚至60岁以后仍然如此。

绝经后性生活障碍是多因素引起的，在绝经期这个特殊时间段，丈夫的关爱和理解也是一剂良药，适当的身体接触和爱抚也是必要的。单纯依靠补充雌激素来治疗只能缓解病人的生理病因，而不能使她们的心理病因得到改善。建议女性在绝经前宜保持规律的性生活。

2、对于绝经的女性来说，性欲已经走上人生的低潮期。

因为在这段时间里女性的雌性激素水平降低，荷尔蒙分泌含量大大减少，性欲也随之走入低谷，因此她们也越来越不愿意配合丈夫的性要求，有事没事地转移丈夫的性暗示，人也觉得力不从心了。在这个时候，很容易引起家庭的一些不愉快。

3、注意性卫生

绝经期由于不可抗拒的生理逐渐衰老，性生活要有所节制、有所禁忌，不能放纵情欲，以免有损年寿。

4、消除心理压力

绝经期夫妻相互依恋，性爱、性满足是生活和精神的支柱，可提高生活情趣，更加美满幸福。

5、性生活前做好准备

使心理和生理上都达到充分性兴奋后再开始，不能急躁，不然阴道干涩会使女方产生疼痛、阴道出血等意外情况。

小编认为绝经后的女性首先要正确认识性生活在我们生活中的作用，适当的房事还是非常有必要的。对于性欲大大降低的女性来说，可以和丈夫在同房前多注意沟通和交流，增加前戏。不过性卫生同样很重要，同房前后都要认真护理个人私处。