子宫下垂是危害女性健康，特别普遍的一种疾病，而且引起女性子宫下垂的原因也很多，所以当子宫下垂以后，每一个女性为了保障自己子宫的健康，保障身体的健康，都想了解一下一般是怎样治疗子宫下垂，下面就做了详细的解答，你可以全面来了解一下。

如何避免产后子宫下垂

1、产后运动

产后42天，应马上进行产后运动。主要以提肛肌的运动，锻炼背肌、腹肌的运动为主，能够很好的帮助身体恢复。

2、避免久蹲

分娩后，产妇盆底肌肉的恢复大约需要3个月的时间，因此，在这3个月内，产妇做事情时最好选择坐位或站位，还应尽量避免久蹲，以防子宫下垂。

3、产后性生活

产后42天内应严格禁止性生活，最好在产后2个月后进行。即便如此，此刻的阴道也很脆弱，所以在动作上一定要轻。建议您使用润滑剂，以防受伤。

怎样治疗子宫下垂

1、按摩子宫

子宫恢复靠收缩，一般情况下子宫可以收缩至孕前状态。产妇可以学习按摩子宫，引导子宫不断地收缩，直到没有出血且子宫腔保持净空为止。当子宫内尚有血块或是残留有胎盘时，子宫会先被血块填塞;然后，子宫平滑肌就会停止收缩，这时候就是所谓的子宫收缩不良，严重时还会出现血崩。

2、中西药子宫收缩剂与生化汤

为了预防产后大量出血，医生通常会用子宫收缩剂，主要是防止产后出血之用，作用发挥会比较快。但是，民间自古又流传用生化汤来去瘀活血，作为产后帮助子宫恢复之用，生化汤本身的成分在中医看来，有化淤血、补血的作用，化掉的淤血(血块)流出来之后，子宫自然会收缩，所以生化汤比较适合在产褥期的保健用。

以上就详细介绍了子宫下垂的原因以及治疗的方法，对于出现子宫下垂的女性，可以充分对以上内容全面了解后，尽快的让自己通过治疗，让自己子宫下垂，通过治疗以后尽快的康复，这样才能保障职工的健康，更好地提高自己的生活质量。