最近有很多女性都有这方面的烦恼，担忧自己的乳房里有疙瘩是个大问题，其实乳房里有疙瘩的原因有很多条件的限制的，比如每个女孩子在青春期，胸部正在发育，所以会有疼痛感，如果只是生长发育引起那是正常的，但是对于成年女性来说出现这个问题就需要慎重对待了。

您的情况很可能是属于乳腺增生的情况，这是很多育龄期女性常见的疾病。

乳腺增生是乳腺增生是指乳腺上皮和纤维组织增生，乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长，其发病原因主要是由于内分泌激素失调。主要表现为乳房的周期性疼痛(月经前尤为明显)、乳腺包块，可同时有月经不调，烦躁、易怒等。如果只是单纯的乳腺良性增生，可多在饮食上注意一下，多吃些碱性食物，比如：

1.强酸性食品：蛋黄、奶酪、白糖做的西点或柿子、乌鱼子、柴鱼等。

2.中酸性食品：火腿、培根、鸡肉、鲔鱼、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、马肉

等。

3.弱酸性食品：白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章鱼，泥鳅。

4.弱碱性食品：红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、 洋葱、豆腐等。

5.中碱性食品：萝卜干、大豆、红萝卜、蕃茄、 香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。

6.强碱性食品：恰玛古、葡萄、茶叶、海带芽、海带，柠檬等

此类妇科疾病其实是很常见的，关键是要及时辨明胸部产生疙瘩的原因，同时对症下药，因为很多人就是没有放在心上，因而造成了非常严重的后果。在这里，希望有以上症状的女性朋友们及时去正规医院就诊，把握好治疗的时机。