女性一生可能会得无数次的妇科炎症，而症状最明显的莫过于白带豆腐渣和瘙痒。瘙痒是个让人糟心的症状，恨不得时刻的去挠痒痒。但是隐私部位，不能随便的伸手去去挠，因为一旦挠破了，还有可能造成尿路感染，引起泌尿系统的问题。今天我们就简单的学习一下，该怎么预防豆腐渣的白带和瘙痒的问题。

豆腐渣样白带指的是排出时就是豆腐渣的样子，呈白色、块状。因为白带大多是粘稠发黄，所以很容易区分的。豆腐渣样白带是霉菌性阴道炎的特征，但一般不易流出，大多残留在阴道内。

1、切勿过度清洗阴道

在正常的情况下，我们的阴道会自己保持酸碱值的平衡，尽量不要以清洁剂或是消毒药水清洁阴道，甚至过度刷洗，这样不仅可能破坏阴道环境的平衡，也有可能造成阴道伤害，所以平时只要以温水冲洗即可。

2、穿棉质通气的裤子

平时尽量穿棉质通风的内外裤，保持干爽，平时如果分泌物不多尽量不要用卫生护垫，如果使用就一定要勤更换，以免孳生细菌。

3、少吃刺激性食物

正常情况之下，我们的天然免疫系统会自动去应付这些入侵的菌种，所以我们平时就要有健康均衡的饮食，少吃刺激性的食物，让免疫系统正常运动。

4、切勿滥用抗生素

使用抗生素一定要经过医师的同意与处方，因为抗生素虽然可以杀死细菌，却会助长霉菌的孳生，所以千万不要滥用抗生素。

5、性生活正常单纯

许多阴道疾病的感染途径都是从性行为所传递的，如果性伴侣过多，就较难掌控是否感染的情况，所以只要性生活单纯，感染特定的阴道(疾病)疾病几率就会大大减少。

6、心情保持愉快

保持心情愉快也是一种增进免疫力的好方法，另外平常的生活作息也要正常，这样才能让免疫系统正常运作。

以上就是该怎么预防豆腐渣白带和瘙痒的问题了，如果你目前还没有出现这样的症状，那么这个预防就起到较好的科普作用了，如果你已经换上了这样的问题，那么在进行治疗以后，一定要仔细的阅读这篇文章。炎症是很容易复发的，必须要未雨绸缪才好。