黄瓜广为女性朋友的喜爱，特别是夏天来了。黄瓜的清凉很好得缓解了夏天的炎热，我们不仅可以生吃，还可以炒着吃，凉拌吃，这些味道都是不错的哦。除此之外，还很多人相信它还有美容，减肥的效果。通常女性朋友会把黄瓜切片来敷脸，那么黄瓜片敷脸真的有用么？

在许多人看来，黄瓜敷脸是经典不衰的美容补水妙招。事实上，这样做不仅达不到美容的效果，有时还可能适得其反。

黄瓜含水量高达96%~98%，并富含维生素E和黄瓜酶，有细致毛孔、促进新陈代谢、扩张皮肤毛细血管的作用，这也是它被很多护肤品作为主要成分的原因。遗憾的是，将黄瓜切片敷脸，并不能很好地发挥上述功能。因为刚切下来的黄瓜片切面有一种露珠状的黏稠物，阻碍了肌肤对黄瓜有效成分的吸收。如果洗脸后不擦任何护肤品，直接用黄瓜片敷脸，只会引起皮肤紧绷、干皱。此外，包括黄瓜在内的许多果蔬，直接敷面可能在短时间内使皮肤水分增加，而10分钟后就会被“打回原形”，也就是说，水分并没有被吸收。长期使用，缺水紧绷的面部就会产生干皱、肤色变暗等各种问题。

用黄瓜美容，真正有效的方法应是榨汁后与蜂蜜、牛奶等调匀敷脸。但相对于果蔬补水面膜，最有效的补水方式是喝水。还可在水中加些柠檬，它富含维生素C。

之前很多女性朋友都认为黄瓜敷脸可以起到美容的效果，事实上并不是那么一回事。其实黄瓜本身是一种很好的食物，它含水量也极其高，确实可以很好得帮助我们护理肌肤。但是这是讲究方法的，正确使用才可实现美容效果。