关于子宫脱垂呢，以下介绍了几种方法，一般还是挺麻烦的，最好及时处理，越早越好，最重要的是要多注意注意休息，一些症状呢还是要注意呢，及时的跟医生汇报，同时根据你哪儿虚，就要补哪儿，在食物上，还有运动上，也要有一定的量。

产伤是子宫脱垂的主要原因。分娩时子宫尚未开全，产妇即向下屏气用力；急产、滞产，巨大胎儿、阴道助产手术如产钳、臀牵引等，都能使子宫的支持组织过度伸展或撕裂，部分筋膜、韧带及肌肉组织受到损害；宫脱垂一般可以表现为腰骶部疼痛或下坠感，外阴部有块物脱出，走路时肿物变大，休息时可缩小，用手可以推回去。还可以有尿频、尿急甚至排尿困难，脱出物因摩擦还可以有溃疡形成。根据子宫脱垂的轻重程度不同，表现有所差异，临床上分三度。关于子宫脱垂的治疗，可以分一般支持疗法、非手术疗法和手术疗法三种。

一般支持疗法 即注意增强体质，加强营养，避免增加腹压和重体力劳动，保持大便通畅，治疗慢性咳嗽等。

非手术疗法 适用于Ｉ度重、ＩＩ度轻、体弱或因其他疾病不能耐受手术者。可以用子宫托并配合一般支持疗法。子宫托方法简便、安全、经济易行。我国常用的子宫托有喇叭型、环状、球型等各种类型。

手术疗法 适用于保守治疗无效或ＩＩ度重及ＩＩＩ度子宫脱垂。应根据患者年龄、生育要求及全身健康选择适当的手术方式。

最后呢，子宫脱垂是一定不要脱，尤其是在产后的时候，要及时的检查身体，同时呢自己的运动还有自己的饮食，发现不对的时候要及时找适合的医师去检查治疗，同时锻炼的量也不能太大了，以免身体的负担承受不住。