有很多女生都希望自己能有一对傲人的胸部，丰胸的时间非常重要，来例假是女生丰胸最好的时候。因为在这一段时间里面，能够刺激胸部发育的一种激素会被大量地分泌出来，十分有利于乳房的增大。不过现在也有很多女生都非常疑惑，如果自己在来月经的时候应该吃什么东西来进行增加胸部的大小呢。小编准备了非常多的答案，您就会有所了解了。

增加大豆食品对乳房健康大有裨益。由于，大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮，这种物质能够降低女性体内的雌激素水平，减少乳房不适。如果天天吃两餐含有大豆的食品，比如豆腐、豆浆等，将会对乳房健康十分有益。

胡萝卜，是一种营养丰富、味道鲜美的家常蔬菜，而且更一种美胸蔬菜。它所含的胡萝卜素可以防止韧带疲乏，避免乳房出现下垂现象，从而使乳房保持弹性，挺拔高耸。其中含量丰富的一些维生素，有轻微而持续发汗的作用，可刺激皮肤的新陈代谢，增进血液循环，从而使皮肤细嫩光滑，肤色红润，对美容健肤也有独到的作用。

月经期间吃什么丰胸 来例假时吃什么丰胸

种子、坚果类食品包括含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，其中含有大量的抗氧化剂，可起到抗癌的效果。而且，坚果和种子食品可增加人体对维生素E的摄入，而摄入丰富的维生素E能让乳房组织更富有弹性。

看过小编的答案之后是否对在月经的时间吃什么东西来丰胸已经有非常多的了解了呢？在平时或者是来例假的时候应该多吃一些这些食物，这样才能够很好的调整自己的身体状态，有利于自己身材的保持。但是来例假的时候也要注意自己的子宫的保护，不要随意吃一些减肥药。