大姨妈是女性最重要的生理特征，大姨妈每个月就要来一次，这样也往往代表着女性的身体是比较健康的，当大姨妈推迟的时候，我们首先判断自己是否怀孕，但是对于一些青少年来讲，大姨妈推迟是一种比较常见的现象，下面就了解一下大姨妈延迟10天都受到了哪些方面的影响？应该采用什么样的方法解决？

环境，心情，某些药物或者疾病等均会导致月经的紊乱.月经提前或者推迟一周都属于正常现象.

如果超过10天或以上还不来月经， 排除怀孕的情况就考虑是月经不调，需要做个内分检查明确病因.

可以服用调经丸来进行调理月经的情况的，保持良好的心情，合理的饮食，不要吃有刺激性的食物为好的，有利于月经的规律性。

现在的年轻人工作和学习压力都比较大，大姨妈延迟这样的状况是比较正常的，您可以适当地等待一段时间，如果大姨妈还没有来的话，就要去医院进行检查，判断自己是什么样的原因造成这样的状况。日常生活当中为了确保自己的身体健康，不仅仅要有一个好的饮食习惯，还要保持一个比较好的心情。