以前经常会有朋友说她的月经量非常的少，而且两三天的时间就已经没有了，，很多时候这种现象女生都会比较开心，因为大姨妈量少的话会比较的好，但其实量太少的话是预示着身体不好，对于女生来说月经是排毒的，如果经量太少很有可能会让身体中的毒素排不出来，所以应该要了解月经量少是什么原因导致的。

引起月经量少的原因很多，除了雌激素降低可引起外还有很多原因，如：

(1) 子宫本身病变如子宫内膜 发育不良，由于结核性病变破坏了部分子宫内膜，多次粗暴刮宫损伤了子宫内膜等。

(2)内分泌功能失调。

(3)避孕药应用对垂体功能过度抑制。

月经量少是指月经来潮时经量较正常人为少，多因血虚、气滞、血瘀、寒凝血脉、痰阻等原因所致。而一般月经来潮之前饮食应清淡、易消化、富营养。可以多吃豆类、鱼类等高蛋白食物。并增加绿叶蔬菜、水果，多饮水。

另外，月经量少的女性还可通过以下几中食物疗法来进行调理：

1、三棱30克、获术15克、红枣30克冰煎，分2天服，每天服2次，每次50ml。用于血瘀者。

2、益母草 60克、红枣30克、鸡蛋10只，共煮，喝汤，吃红枣与鸡蛋(服量以舒服为度)。用于精血不足挟瘀者。

3、黄芪30克、黄精 15克、山茱萸12克、巴戟天12克、当归9克，上药研末，炼蜜为丸，每日2～3次，每次3克，吞服。用于精血亏虚者。

通过以上的介绍应该知道月经量少到底是什么原因，而且小编还介绍了一些调理月经量少的方法，根据上面的方法调理就可以很好地帮助恢复月经正常，而且还不会对身体造成一定的伤害，所以这样的方法还是比较健康有效的。