经期量少有可能是由于慢性盆腔炎导致的，如果是这样，应该及早的去看医生，对症下药，防止病情的不断恶化，引起经期量少的还有其他的原因，比如生活作息不规律，饮食习惯不好，缺少锻炼运动等等，首先一点就是我们需要找出真真引起经量少的起因，然后找出问题去解决。

如果月经周期规律，一般单纯的月经量少属于正常，可以暂且不做处理，月经量本身就存在个体差异，即使同一个人不同周期月经量也是不一样。女性的身体健康与否不是拿月经的量多或少来说明的. 月经的量多与少和女性的本身的体质，年龄，以及月经的是否规律等有关.如果在来月经时女性不注意生活细节，如：接触冷水，或是吃什么辛辣刺激的食物，心情不稳定等也和月经的量多量少有关. 如果量太多的话，建议去看医生，做好妇科疾病的提早预防. 不能用量多或量少来回答。

你可以考虑一下食补1、乌骨鸡汤 组成：乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9克。 用法：将鸡洗净，去脏杂，把药放入鸡腹内用线缝合，放砂锅内煮熟，去药渣，加入调味品后食肉喝汤，分2—3次服完。月经前每天l剂，连服3—5次。 2、归地烧羊肉 组成：羊肉500克，当归、生地各15克，干姜10克。 用法：羊肉洗净，切块，放砂锅中，并入洗净之药及酱油、盐、糖、黄酒，清水各适量，红烧至肉烂，可常服。

找出原因后，我们再对症下药，但是我们也要做好提前防备的工作，平时需要多锻炼身体，不要给自己太大的生活压力，制定一个良好的饮食习惯，自己要想的开一点，保持一个好心情，开心的去面对每一天的事物，健康才是人最重要的东西。