导致乳腺增生的原因是很多的，对于患者具体的病因还需要进行就医的治疗，那么在生活中哪些不良的生活习惯会导致女性出现乳腺增生的病情的呢？要怎么样可以治疗好乳腺增生，针对大家的疑问，小编搜集了一些改善乳腺增生的方法，有需要的人，可以跟随小编来了解下哦。

乳腺增生是妇女如常见的乳腺疾病。本病的命名学很混乱，又名小叶增生、乳腺结构不良症、纤维囊性病等。以往曾称为慢性囊性乳腺炎，实际上本病无炎症性改变，因而不宜应用。

1、肝郁气滞性：月经先期或行经期乳房肿痛，随喜怒消失，一侧或双侧可扪及大小不等的串珠状节结，肿块多为绿豆大步节结，或成粗条索状，质韧不坚硬，按之可动，不与深部组织粘连，境介不清，月经周期不足，经量较多，胸闷暖气，精神抑郁，心烦易怒。

2、冲任不调型：乳房有肿块，经前或经期疼痛加重，经行后减轻或消失，经期多后延，经痛不剧，经量少，身倦无力，腰酸肢冷，少腹畏寒，日久失治者，少数可发生癌变。

治疗方法

药物治疗：

囊性增生病绝大部份可以用非手术治疗用乳罩托起乳房中药疏肝理气及调和等方法可缓解疼痛绝经前期疼痛明显时可在月经来潮前服用甲基睾丸素1日3次每次5mg;亦可口服孕酮每日5～10mg在月经前服7～10天近年来应用维生素E治疗亦有缓解疼痛的作用对病灶局限于乳房一部份月经后仍有明显肿块者也可应用手术治疗。

现在看到小编上述介绍的关于改善乳腺增生的方法和导致乳腺增生的病因后，女性朋友应该了解了长期的心情不畅通是导致乳腺增生的病因，还有就是不良的生活习惯也是导致乳腺增生的病因，所以小编建议女性要保持乐观的生活态度。