大家都听过乳腺增生这种疾病吧。乳腺增生是许多女性最常见的疾病。其实，乳腺增生是因为内分泌失调或月经失调，情绪过于激动、紧张，生活中过多的不良习惯，饮食时过多高脂摄入体内导致的。可是如何自我诊断鉴别，又如何治疗乳腺增生呢？小编搜集了一些资料，为大家一一解答。

诊断鉴别：自我检查时间应在月经之后的一周～两周进行。

乳腺增生自我检查方法。视：站在镜子前双手下垂或双手叉腰，仔细观察双侧乳腺是否大小对称，皮肤及乳头是否有凹陷或湿疹，有无红肿，有无不正常突起等。

治疗方法：

1、敷脐疗法处方：蒲公英、木香、当归、白芷、山栀、薄荷各30克，紫花地丁、瓜蒌、黄茋、郁金各18克，麝香4克。用法：药研细末，用酒精清洗肚脐部后擦干，填塞药粉0。5克，用棉花轻柔按压，胶布固定，3天换药1次，8次为1疗程。禁忌：月经过多及功能性出血者忌用。疗效：敷脐3个疗程，有效率达99。3%

2、内外兼治法内服药方：中成药逍遥丸服法：每服6克，日3次，温开水下外敷处方：鸡血藤、丝瓜络、桑寄生、泽兰、红花、香附、川芎、连翘、瓜蒌、大黄、硭硝各30克。用法：药用两个布袋分装，置锅中蒸热后洒酒少许，热敷患侧乳房30分钟，日2次，1剂药用10次，10天为1疗程疗效：内外用药1-2疗程，治愈率达95。6%注意自己保持良好的心态。慢慢会好的。

以上就是小编为大家搜集的资料。生活中我们也要预防疾病。保持愉悦，舒畅的心态。少吃高脂，过甜以及辛辣油炸食品。要调整好自己的生活规律。多运动，提高自己的免疫力。不要长期使用避孕药。患者最重要的就还保持情绪稳定，这样能促进乳腺增生的缓解或消退。