女性和男性的差别主要在于生殖器官的差别，女性最骄傲的最性感的部位也就是胸部，乳房是女性特征最明显也最有吸引力的部位，但是乳房也很容易患病，也是女性疾病潜在威胁很大的一个部位，乳房可能诱发很多的疾病，比如乳腺炎、乳腺堵塞、乳腺增生、乳腺癌等等。下面我们就来介绍一下轻微乳腺增生的治疗方法。

1、轻度没有什么特殊的不适表现，有时稍有乳房的胀痛或触痛，在月经期明显，不会对健康有严重的影响。但为了不使增生程度加重，平时加多呵护，注意月经期保健，避免烦躁、生气、生冷饮食或冷浴，胸罩不要太紧，做好乳房自查。

但医院权威专家的观点却不这么认为，不仅认为轻度增生需要重视而且要早治。这是因为该病其实隐藏着很多的危害，一是会如果不积极进行治疗任其发展的话，那么就会导致女性乳房疼痛，乳房肿块，压痛等。二是治疗不彻底会发生乳腺良性肿瘤或发生恶性病变，所以不仅要治疗而且要早治。一种可能引发大问题的疾病，为什么不在初期就根治了呢？不可因为一时的懒惰而让其自由发展。任何一种”坏”的可能，都要将它在”摇篮”里根除。

2、患者要注意睡觉的姿势，最好是采取平躺的姿势，尽量避免长时间向一个方向侧躺着，否则不但容易挤压乳房，而且还容易引起双侧乳房发育不对称。还要注意和异性同房的时候，要尽量避免男方用力挤压乳房，否则很容易引发乳房内部疾患。

3、改变饮食，防止肥胖：少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。

上文中介绍了一些轻微乳腺增生的治疗方法，轻微的乳腺增生并没有很明显的病症，所以通过日常的调理也就可以治疗。按照文章中介绍的护理的方法进行日常的调理，乳腺增生的情况就会很快的得到缓解，平时注意乳房的保护也是很重要的。特别是内衣要合适。