丰胸对于现代的女性来说成为了一个用于争论不完的话题，而女性丰胸也是很多女性梦寐以求的梦想，但是这个梦想是很难实现的，因为丰胸确实是有难度的，很多女性知道，在女性的月经期间来丰胸效果是很好的，因为女性的月经期间荷尔蒙是会发生变化的，所以说会选择在这个时候丰胸，那么如何利用月经期来丰胸呢？

那么，怎样利用生理期来达到丰胸的效果呢？这是很多女性们所追求的一个问题，也是她们非常关心的。生理期丰胸效果比较好这是很多女孩子们都知道的，但是一般的女性们往往又是苦于没有突破口的。那么，针对这种现象，下面就来仔细谈谈怎样利用生理期丰胸这个问题。

经期的第11～13天，是经后丰胸的次佳时期，虽然效果没有前两个时间点明显，但象是健胸操、按摩的效果还是会有，这时候则需要避免喝进太多含有咖啡因的饮料，象是可乐、咖啡都应忌口，可以多喝牛奶或多补充胶原蛋白帮助胸部发育。

经期的第18～24天，是经后的最佳丰胸保养期，其实这段时间雌激素会开始大量分泌，搭配食物与按摩的效果明显。这时候可以多吃维生素与蛋白质食物，象是葡萄、核桃、花椰菜、肉类、海鲜，都很适合食用。

女性的荷尔蒙会随着生理期有所变化，因此会影响到整体的身体状况，瘦身还是丰胸其实都能针对不同的生理周期，选择不同的对应方式，能有效预防乳房疾病，可以使效果事半功倍。如果想让胸部变得丰满、坚挺，食补或是按摩的功夫都不能疏忽，持之以恒才是美胸之道。

生理期的食疗丰胸法如下：

身体是革命的本钱。经期让女人损失大量的血液，想要逆转趋势，增加胸围，首先就要补充营养，多吃鸡、红枣、红糖、猪肝，这些都是补血食品。

木瓜是天然的丰胸的美食，据研究表明，木瓜只有在乳酸的作用下才能发挥丰胸的效果。因此，在这段时间想要丰胸的MM不妨自己制作一杯木瓜酸奶，让胸部在木瓜酶的作用下丰满起来。不仅有丰胸的作用，更有美白的疗效。

多按摩乳房，促进血液循环，淋巴回流。在晚上洗澡的时候，用喷头轻喷乳房，配合精油按摩丰胸最好了，注意要买一些天然的不含化学成分的丰胸精油。

多吃猪蹄花生、猪皮、豆制品、蜂蜜等食品，猪皮含有大量的胶原蛋白，能及时补充乳房所需的胶原蛋白，维系乳房圆润丰满。

以上介绍了关于如何利用月经期间来丰胸的各种方法，这些方法是绝对健康的，大家可以放心的采用，希望对大家有帮助，而自己在丰胸的时候其实光用食物来改善是远远不够的，对于一些胸部发育得好的人来说食物改善效果好，但是胸部太平了就只有靠隆胸的方法来丰胸，不过必须要选择到正规的整形医院做隆胸。