现在由于各种各样的原因，患上乳腺增生的女性人数变得越来越多了。而有很多女性朋友也都意识到了这一点，特别是在发现自己乳房有肿块，或者经常有疼痛感时，就会怀疑是否是患上了该病。不过仅仅凭主观感觉是无法进行诊断的，那对于乳腺增生具体要如何诊断呢？

1、自我检查：自我检查时间应在月经之后的一周～两周进行。乳腺增生自我检查方法如下：视：站在镜子前双手下垂或双手叉腰，仔细观察双侧乳腺是否大小对称，皮肤及乳头是否有凹陷或湿疹。触：左手上举或叉腰，用右手检查左乳，以指腹轻压乳房，触摸是否有硬块，由乳头开始做环状顺时针方向检查，触摸时手掌要平伸。

2、B超检查：因其便捷、经济、无创、无痛等优点成为临床上较常用的检查手段，随着超声影像的发展，高频超声的应用，大大提高了超声的分辨率，能够发现乳腺内的微小病灶，尤其对囊性和实性肿瘤的鉴别，是其他影像学难以取代的。

3、乳腺X线检查：乳腺X线检查是发现早期癌和微小癌的重要手段，但不必要在短时间内反复检查，尤其是青春期、妊娠哺乳期的乳腺对X线敏感，过度暴露会增加乳腺癌的发病率。一般在30岁之前至少应该行一次钼靶检查，30-40岁每2-3年检查一次，40岁以后1-2年检查一次。对于微钙化的检查是别的影像检查不能比拟的。

经过阅读小编准备好的内容，现在想必大家都了解到了一些能够诊断乳腺增生的方法。因此在担心自己发病时，就可以首先按照小编的建议进行自我检测，然后在专业医生的指导之下，开始进行一系列的仪器检查，以便达到准备确诊的效果。