现在社会的女性压力普遍很高，常常处于亚健康的状态，女性耳鸣的患者比男性要高，这和女性特有的生理结构有关，女性情感细腻、情绪容易波动，加上家庭和生活的压力都会让女性患上抑郁、焦虑的危险，耳鸣的发生率就很高了。情绪不稳导致内分泌失调，特别是更年期的女性，更容易导致耳鸣的症状。长期处于噪音状态下，耳朵难以承受高分贝音调，很容易发生耳鸣。

1.生活压力过大

生活方式的变化随着人们生活水平的提升，和不断追求多元化的生活方式，导致了人们不规律的生活习惯，再加上经常性的神经绷紧、睡眠不足，这些都是引发年轻人耳鸣的重要原因。

2.年轻人用耳过度。现在的年轻人都喜欢带着耳机听音乐，尤其是在乘车或者走路的时候，都会把耳机塞进耳朵。还有就是现在的办公设备一般都是电脑，而且一坐就是一天甚至更久，长期下来不仅会出现各种颈椎问题，还会有各种耳鸣的症状。这些不良的生活习惯都是导致耳鸣出现的根源所在。一定要注意避免。

3.经常熬夜，抽烟，生活作息不规律。年轻人一定要特别注意日常生活的习惯，避免导致耳鸣的因素，远离耳鸣以及耳部疾病的出现。

睡眠本身差的女性患上耳鸣后更是难以入睡，长期的疲劳和精神差都会使耳鸣加重，导致精神恍惚、记忆力下降给日常生活带来不便。因此适当调节情绪、放松身心，改变不良的生活作息是缓解耳鸣现象是很有益处的。经常出现耳鸣，还有很多身体不适症状的人，最好及时上医院检查。