一般来讲，人的尿液应当是无色的，但是有些人的尿液确是黄色的，这样的现象是不健康的一种表现形式，很多时候就是因为营养不良，最好吃一些有营养的食物，不要吃垃圾食品，尿液黄的原因其实是多种多样的，人的身体总有一些说不清的疾病，有些消化不好的，肾不好的人尿液也很黄。

正常排出的新鲜尿液呈浅黄色，这是因为小便里含有一种黄的尿色素的缘故。但小便的颜色也可随着喝水多少而使尿液有深有淡。喝水多，尿多，尿里的尿色素所占的比例小，颜色就淡;喝水少，尿里的尿色素比例大，颜色就显得黄。

如果尿液放置一些时候，尿的颜色也会变得深一些，这是因为尿液中还有一部分尿色素兀被氧化成尿色素的缘故。人体每天产生的废物和排出来的尿色素，一般都是比较恒定的，因此，小便的颜色不会变化很大。正常人—天尿量为1000-2000毫升，其中，男子每天1500-2000毫升.女子1000—1500毫升。尿颜色为淡黄色，呈透明状，无沉淀混浊现象。

刚解出的小便有特殊的青草芳香味，久置后因分解，而出现氨气味。 黄色尿指尿呈黄色或深黄色。常见的发热或有吐泻症状的病人因水分随汗液或粪便排出，尿就会浓缩减少，而尿色素没有改变，这样小便的颜色就显得很黄。 另一种小便黄的像浓茶，则不是由于上述原因，而是肝脏或胭囊有了病变。原来，胆汁向外排的道路通常有两条：一条从尿里出来，一条从肠道里出来。当肝脏或胆囊有病，胆汁到肠道的路被切断，就只能从尿里排出来，尿液里也因胆汁的含量增加而呈深黄色了。肝炎的早期，还没有出现黄疸，我们常常可以看到小便的颜色像浓茶似的，这往往是肝炎的一个信号。

女性朋友的身体健康是非常重要的，只要在饮食和生活习惯生进行一定的调理就可以了，以上就是小编给出的一些建议和调理的方法，肾不好的人最好进行一定的锻炼和运动，这样有利于增强身体体抗力。