现如今女性朋友的乳腺健康隐患还是很多的，最常见的就是乳腺增生，一开始的时候可能只会觉得乳房有些疼痛，如果只是偶尔疼，而且比较轻微还是没有大碍的，如果长期持续性的疼痛就要抓紧坚持诊断与治疗了，千万不要一再的拖延时间，那么乳腺增生怎样治呢？

鸭蛋——补夏俗传，立夏吃蛋，叫做“补夏”，使人在夏天不会消瘦，不减轻体重，劲头足，干活有力。咸鸭蛋中钙质、铁质等无机盐含量丰富，含钙量、含铁量比鸡蛋、鲜鸭蛋都高，是夏日补充钙、铁的首选。

莲子——养心夏季最适宜养心，因为夏日心脏最脆弱，暑热逼人容易烦躁伤心，易伤心血。莲子芯的味道虽然比较苦，但可以清心火，是养心安神的佳品，亦可壮肠胃。推荐：莲子银耳汤。做法：提前将莲子、银耳用水泡开。泡好后，将银耳、莲子清理干净。在砂锅中放适量清水，放入泡好的银耳和莲子、红枣放入，煮开后，大火煮几分钟，随后小火炖，只到用勺子舀能感到粘稠感。食用时，可放入冰糖、白糖，放放温后加入蜂蜜即可

西瓜——补水西瓜为夏令的主要瓜果，所以又称为“夏瓜”。西瓜一身都是宝：西瓜瓤、西瓜水可以补充人体的皮肤、肌肉、毛发在炎热夏季的营养需要。尤其是西瓜所含的维生素、酶类、氨基酸等营养物质，查滋养皮肤，促进食欲，是夏令食疗佳品。

可以服用德甫茹舒宁茶调理，坚持饮用，健康养生。在调理期间尽量不要吃带有激素刺激性的食物，比如：肯德基、麦当劳、保健品之类的，还有辛辣酸冷食物，多吃些新鲜的蔬菜、水果、清谈的食物。

上文中对乳腺增生怎样治给出了明确的介绍，想必大家也都心中有数了，对女性朋友来说保护好自己的乳房还是很重要的，虽然说有些乳腺增生病情不严重，但是也要意识到及时正确医治的重要性，防治结合也是很关键的。