每天一杯咖啡已经成为现代女性的习惯了，女性在经期，身体会出现不同程度的变化，在这个时候若是摄入过量的咖啡因会阻碍身体对糖分的代谢，导致乳房出现胀痛不适感，还会导致情绪不稳。如果本身患有妇科疾病的女性，在月经期更不适宜喝咖啡了，会加重妇科疾病，而且容易导致痛经的症状。咖啡不一定非要每天喝，避开女性特殊的生理时期，再慢慢的浅酌慢饮既能享受到咖啡的美味，又不会对身体有损伤，何乐而不为呢。

首先，女孩们要了解咖啡的作用，平时捧着一杯热呼呼的咖啡，那种微微苦涩的味道确实很美妙，而且咖啡具有提神，醒脑，驱除疲劳等，还能够使血管舒张，促进血液循环

月经期间能不能喝咖啡

其次，女孩在月经期，由于身体比较虚弱，而咖啡中的咖啡因和色素对身体有着很大的危害，同时也不宜在月经前期食用

月经期是女性比较脆弱的时候了，含咖啡因的饮料、酒、甜食、高热量高盐的食物是月经期女性避免食用的。这时候女性朋友要多喝点热水，避免接触冷水冷饮，可以泡些红糖水，补血活血，加速血液循环，帮助经血顺畅的排出。