卵巢，是女性的生殖器官当中的一个非常重要的组成部分。很多女性疾病的引起都是因为卵巢的保护不当，感染到了某种细菌，从而让自己患上了某些疾病。很多女性都因为种种原因做了卵巢切除手术。那么，在做了卵巢切除手术之后，人们应该怎么样来延缓自己的衰老呢？接下来，通过一些资料来了解一下。

首先要注意营养，要三大营养物质，蛋白，脂肪，碳水化合物，各种维生素，微量元素，这种营养都要搭配均衡，你才能保持你的营养充分，这样就延缓衰老.

还可以少量服用维生素E. 需要补充雌激素的就您的情况需要补充雌激素的，

指导意见：

建议补充雌激素来调理，药物有补佳乐等等。平时多吃黄豆和豆制品，因为大豆含有天然雌激素，能补充雌激素。逍遥丸有一定作用.也建议你多吃大豆.他里面含有生物样的雌雄激素，蜂王浆都有作用的

1.子宫切除者，不会再有月经. 2.手术后6-8周，等骨盆腔内深处组织复原，即可有正常性生活.

3.手术后6-8周内避免提重物超过3公斤，弯腰取物及爬楼梯，可适当使用束腹带.

4.3个月内勿久坐，长途旅行，避免瑜珈及韵律舞等易增加腹压的运动，以免造成骨盆腔内出血. 5.入厕后，由前往后擦拭以避免感染.

意见建议：6.子宫卵巢切除手术后的保养要做到在手术后观察伤口是否有红，肿，热，痛或不正常的分泌物，若有以上症状要尽速回诊.

7.多吃蔬果及高纤类之食物，每天摄取2000-3000cc水份，预防便秘.

以上就是关于人们在进行了卵巢切除手术之后应该怎么做来延缓自己的衰老的一些相关性的资料。卵巢虽然对女性非常的重要，但也绝对不可以因为失去卵巢而导致心情时刻处于压抑之中，这样会更让自己的衰老速度变快。