女性一来例假就会感觉到非常的麻烦而且会出现很多不舒服的感觉，更让女性头疼的事，很多女性在月经来了以后，会感觉到乳房有些胀痛，对于女性来说，预防乳房方面的一些疾病是非常重要的，如果发现自己有异常的情况出现，就一定要及时的进行治疗，但是经期出现的乳房疼痛，可能和普通的疾病是不一样的。

其实月经前觉得乳房胀痛，有时还能摸到痛感的硬结，这是因为乳房的腺体与子宫内膜一样，也会随着月经周期的变化而出现经前增生期和经后复原期的变化。

月经前增生期是月经来潮前7-10天，此时由于雄激素及孕激素浓度增高，抗利尿激素功能亢进，醛固酮分泌增多，使乳腺管扩张，上皮细胞增生肥大，乳腺管周围基质水肿而引起压迫症状，出现疼痛。同时，乳腺幼稚纤维增加，淋巴细胞浸润，乳房增大，自己就会感到胀痛不适。经期复原期是指月经来潮后，体内的雌激素、孕激素及抗利尿激素分泌量减少，乳管变小，上皮细胞萎缩，乳腺幼稚纤维减少，乳房胀痛的症状也就随之消失。

可以这样说，若在月经前期自觉乳房胀痛，那就提醒你：月经即将“光临”了。有人将月经来潮之前比喻为“涨潮”，乳房会胀痛。月经之后是“退潮”乳房胀痛随之减轻或消失，这很恰当。

因此，月经来前乳房胀痛是正常的生理现象，有此现象的女性不必忧心忡忡，顾虑重重，背上沉重的思想包袱。女性的情绪也容易引起身体的激素，也会引起乳腺疾病，所以在月经前期发生这样的情况，应正确对待。

为了避免在经期以前出现乳房胀痛的情况，建议女性在月经快来的时候，饮食尽量的清淡一些，或者是可以采用热敷的方法，也可以很好的缓解乳房胀痛的症状，当女性感觉乳房疼痛的时候，可以用毛巾热敷一下胸部，再多摄入一些维生素c，或者可以自己按摩一下，可以很好的缓解乳房胀痛的感觉。