每个女性朋友，每个月都要来一次例假，例假期间我们女性朋友的肚子会非常疼，在例假前尽量不要同房，否则可能会给我们女性朋友的身体带来更大的影响，会是我们的女性朋友产生更大的疼痛，希望我们的男性朋友能够体贴一下女性，下面就让我们一起了解一下例假前一天同房的注意事项吧。

1.行经期要禁止同房，因为经期子宫颈呈开放状态，子宫内膜剥脱形成月经。过性生活时病原菌容易侵入开放的子宫颈到达子宫内，而经血是细菌很好的培养基，女性经期身体抵抗力低下也是容易感染的原因之一。一旦感染，就容易患上子宫内膜炎、子宫内膜异位症、子宫肌腺病、盆腔炎等，严重危害女性健康，甚至导致不孕的发生。

2.对于月经规则的女性是，你计算出下次月经什么时候来，下次月经的第一天倒减去14天.这一天就是排卵日.如该妇女月经周期为２８天，她的排卵日就应在月经周期的第１４天左右;如该妇女的月经周期为４０天，则她的排卵日就应在月经周期的第２６天左右（即下次月经前１４天左右）.排卵日的前4天和后5天就是危险期（排卵期）.容易怀孕.除危险期之外的日期就是安全期.但是只是危险性小，仍然有怀孕的可能.一般来说月干净后3天和月经前3天是绝对安全期，是不会怀孕的，没有做任何的避孕措施也是不会怀孕的.不要担心.主要是由于这个时候没有排卵和子宫这个时候也没有着床的条件.

如果我们男女朋友一定要进行性生活，一定要对于例假前一天同房的注意事项引起特别关注，才能够更有效地减轻同房给我们带来的影响，都是女性朋友在例假期间也要对于其他方面的护理措施引起特别关注，才能有效的避免伤害。