老年人由于身体各方面机能都处于较低的水平，免疫力状况也相对较弱。所以身体非常容易出现各种各样的问题。除了我们常见的高血脂，高血压，还有一些老年朋友在夜间非常容易起夜，而且比较频繁。那么，这种情况出现的原因是什么呢？我们在日常生活中该如何调理呢？

由于年龄的增长，身体内肌能的下降，各器官功能的衰退，老年人身体膀胱弹性逐渐降低，尿液的贮存里也是很有限的，在季节转变的时候，特别是冬天的时候，排尿的次数会明显增多，这也给生活带来了极大的不便，严重影响到了身体的健康。医院医生指出，老人晚上排尿几次是属于正常的现象，但若不是由于喝水过多的影响的，那么有可能是肾气虚肾阳不足。对于，专家表示，中老年人夜间频繁的排尿，可以通过补肾。

中医上指出，夜尿多与人身体上的肾功能有着很大的关系。中医上认为：肾主水，司开合。身体尿液的生成都是由肾来完成的。肾对水分有重吸收的功能。要是肾气虚肾阳不足，体内的尿液就会长时间呆在体内，从而导致尿液的增多，排尿次数的增加。

人到了中年，身体内的新陈代谢能力下降，体内的有毒物质无法及时排泄，肾功能的逐频老化，身体就会表现出泛力，腿软，尿频尿急等症状。

对于上了60岁的老人来说，这种症状表现的更为明显，特别是由于肾小管的退化，尿的浓缩功能减弱，抗利尿激素变少，导致内分泌紊乱，从而造成了老年人夜尿多。而对于老年的男性朋友，前列腺疾病则是其夜尿频繁的重要原因，所以补肾是可以起到夜尿多的治疗效果的。

老年人因为身体相对较弱，所以尿多的原因多种多样。比较可能的一种是，因为老年人身体中膀胱的收缩能力降低，所以，对于尿液的储存量相对来说也会降低。但如果长期这样，并且日常出现其他的问题，那么就应该及时去医院进行诊治，避免出现更大的问题。