我们都知道，每个女性总有那么几天。在月经来的这几天内，女性有可能疼的死去活来，在地上打滚，也有可能脾气暴躁，一不顺心就拿人撒气，这都是月经惹的祸。月经期间，女性会失去大量血，所以很多人问，能不能吃补血颗粒呢？这困扰了大家很久，所以我们一起来了解一下吧。

补血产品包括有两类：一类主要成份为含铁的化合物，包括硫酸亚铁和络合铁等;另一类为中成药，包括驴胶补血颗粒、阿胶补血颗粒、生血片等。经期是女性血亏最严重的时期。在这个时候女性可以进行补血补气，但是，要注意适量服用，进行适当调理。

而且补血颗粒是要在非经期服用的，女性在月经期服用，会增加出血量的，甚至有可能引起痛经，因此建议尽量不吃生冷食物，保持心情愉快，若是月经不调也可以尝试益母草冲剂。

来月经时，女性要经常保持乐观情绪：心情愉快、性格开朗，不仅可以增进机体的免疫力，而且有利于身心健康。同时还能促进体内骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来，使得皮肤红润，面有光泽。注意加强饮食调理：日常应多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质、必需的微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12等营养食物，如动物肝脏、肾脏、血、鱼、虾、蛋类、豆制品、黑木耳、黑芝麻、红枣以及新鲜的蔬菜、水果等等。

女性来月经期间虽然会丢失很多血，需要补血补气，但是月经期间不能吃补血颗粒，不然可能造成月经出血过多，让贫血的女性产生晕厥等症状。所以，女性在来月经的期间除了不能吃补血颗粒，还有一些补血的食物也不能吃。