月经是女人比较“脆弱”的一个阶段，也是每个月都要经历的一个过程，这个阶段最需要细致的呵护了，在经期能不能用精油，也是很多女性想知道的，做好经期保健工作，可以让我们顺利舒服的度过一个星期的时间，看看下面的分析，我们就知道此阶段该不该使用精油了？

不少女性朋友对于精油与经期的关系十分关心，到底来月经的时候能不能用精油也是一直备受争议的话题，有说“单方精油不能用，复方精油可以”的，也有说：“经期来了，任何精油都不能使用。其实，不管是单方还是复方，甚至加了精油的面霜或者是洗发水都不能使用。

其原因为经期女性体内激素水平改变，盆腔、子宫充血及机体抵抗力下降。因此，使用精油易引起经血量增多，经期延长等。特别是具有活血、通经功效的精油比如玫瑰精油，更是月经期间的禁忌。

使用精油的时间最好在经期结束7天后开始使用，如果结束2-3天就用的话也可能会导致经期再度来临的，用到下次经期来临的前三天就停止。学会正常的使用精油，才能够帮助我们的身体，也能够达到最佳目的。

需要告诉大家的是，在经期即使不用精油的话，我们也可以从其他途径去保健身体，如果出现了酸胀疼痛的情况，可以对身体部位进行按摩，促进血液的循环，可以起到良好的保健功效，缓解经期的不适感觉，不一定非要使用精油进行按摩的。