在生活中有很多女性由于平时不注意身体上的保养，特别容易引发一些妇科疾病，有一些疾病不得不将子宫进行切除，这样就会对女性的身体造成一定的伤害，并且子宫切除以后就会影响到女性的生育能力，对女性的身心健康都有一定的影响，而且也会影响到家庭的和谐，那么出现子宫切除之后也要特别注意身体上的保养才能恢复好健康，下面一起了解一下切除子宫如何保养呢

切除子宫如何保养呢

子宫切除以后，首先要及时调整心理，由于不会再产生女性生理系统的内分泌（月经），这是女性提前进入更年期（绝经），那么女性生理心理的变化就会随之而来，例如大家都知道的烦躁不安等等，这是会影响到自己和家庭的正常生活秩序，所以首先要解决心理问题，剩下了也就是注意平时饮食习惯从而可以调节到人体机能

子宫切除后的日常皮肤保养与一般的女性保养并无什么差别，有规律的生活方式、健康的饮食习惯、定期的皮肤护理，都是科学的日常保养方式。

1．少吃油脂类、煎炸熏烤类的食物。

2．多吃蔬菜、水果，尤其是番茄。

3．如果存在贫血现象，多吃铁质含量较高的食物，如猪肝、黑芝麻、葡萄、紫菜、枸杞、香菇等。

手术后不但要注意饮食方面的事项，还要有一些细节性的问题需要注意：

1.子宫切除者，不会再有月经

2.手术后6-8周，等骨盆腔内深处组织复原，即可有正常性生活

3.手术后6-8周内避免提重物超过3公斤、弯腰取物及爬楼梯，可适当使用束腹带。

4.3个月内勿久坐、长途旅行、避免 .

无论遇到什么事情都有保持乐观的心态，上面就是对切除子宫如何保养呢的介绍，出现这样的情况一定要调整好心态，并且要注意饮食上营养的均衡，多吃含有蛋白质的食物，并且多进行体育锻炼。