我们都知道女性朋友一定要洁身自爱，否则就容易引起一些妇科疾病，对子宫的伤害是非常大的，尤其是频繁流产会留下一些后遗症，影响到女性日后的生育能力，所以女性朋友在平时生活中一定要特别注意对子宫进行保养，但是一定要掌握好方法和方式，下面一起了解一下怎么样能保养子宫呢

怎么样能保养子宫呢

1. 观察每月出血量。伴随月经而来的出血量如发生变化，一般来说都需要警惕。

2. 观察白带。正常白带是少量的略显黏稠的白色分泌物，伴随行经周期，它的稀薄度与量会有些微变化，如明显增多等，则需重视。

3. 及时排查疼痛源头。如下腹部、腰背部或骶尾部经常有疼痛感，或严重的痛经，都需注意，有可能是盆腔神经受肿瘤压迫，或各种症状引发不规律宫缩，严重的肿瘤压迫宫颈，妨碍血流，会引起严重痛经。

4. 警惕压迫感引起的排尿、排便困难。如果子宫内发生如肌瘤方面的病变，有可能会压迫到你的膀胱、直肠及输尿管等部位，发生排尿、排便困难及腰酸背痛等症状。

5. 自我摸触。空腹平躺，略弯双膝，放松腹部，摸触下腹部，由轻到重，如果有较大的肿块是可以发现的。

规律性进行妇科检查

上面提到的日常自检，是一种提醒与信号，真正要发现病症，还要依赖专业的妇科检查——要知道，很多子宫疾病在初期毫无征兆，需要专门性的检查才能发现。

及时发现，随时观察是保持子宫健康的最好手段，维持专业的、规律性的妇科检查，是发现问题的最方便途径。常规检查内容一般包括外阴部检查、阴道检查、宫颈检查、子宫及附件检查，针对子宫的检查中，要尤其重视宫颈刮片检查、白带检测、阴道B超及对HPV（人类乳头状病毒）的检测等。大部分的子宫问题，都可以在检查中得以及时发现。

上面就是对怎么样能保养子宫呢的介绍，通过了解以后希望女性朋友能够按照上面的方法多对自己的身体进行调整，平时一定要有规律的生活习惯，并且不能总是频繁变换性伴侣，同房的时候一定要采取好避孕措施。