女生在十几岁的时候，胸部就开始了发育，而因为一些因素，会导致每个人的胸部的不同，有些是比较小，有些还会下垂，也有一些会出现外扩的现象，胸部外扩令我们非常的困扰，穿衣服也不好看，也不知道穿什么胸罩比较好，那就来看看胸部外扩穿什么胸罩比较好吧！

大家都知道胸腔具有一定的弧度，如果长期穿着不合适的内衣，胸部一一会因心地心引力，顺着孤度往下松驰，就形成了“八字奶”，也就是大家说的胸部外扩，不管是改善还是防治，我们要学会选择合适的内衣，开始正确的佩戴，坚持一段时间，胸形就会有所改善。

建议一：

调整型文胸(也叫功能型文胸)聚拢效果好。推荐选择透气性要好，最好是纯棉的。还要注意的是不要过紧，否则影响健康影响正常发育。

建议二：

可以选择肩带加宽的内衣，才有力量将下垂的胸部往上拉提，另外胁边加宽的内衣也能固定住胸部位置，不致于让肩带的力量把胸部拉太高，而钢圈有加强固定有效果。

建议三：

要改善胸部外扩，你可以选择3/4罩杯内衣，将向外发展的胸部往内集中，使胸型看起来较丰满，而胁边加宽的内衣可加强固定，不再变成外扩欧巴桑;另外罩杯间隔小的胸罩，能让乳房能向中心点靠拢，可以加快改善外扩的程度。因为不同厂牌的内衣规格尺寸都有差异，因此购买回来要试穿。

对于胸部外扩的女性来说，挑选正确内衣是非常重要的，而胸部外扩穿什么胸罩比较好呢！相信大家也都已经清楚了，胸部外扩不要过于担心，选择时候自己的内衣，要知道怎么选择对我们来说更好，这样我们穿衣服才会更好看。