我们都知道女性在生产的时候随着孩子的降生，会给家庭带来一定的喜悦，但是生孩子对女性的身体伤害是非常大的，尤其对女性的子宫会有非常大的影响，在生产之后有的时候特别容易导致女性出现子宫下垂的现象，严重的情况甚至会将子宫脱出体外，子宫下垂管会导致女性的肚子有一种下坠感和腰酸的症状，对身体的健康是特别不利的，所以一定要特别注意进行调理，下面一起了解下子宫下垂如何保养呢

子宫下垂如何保养呢

子宫脱垂食疗方(下面资料仅供参考，详细需要咨询医生)

1、取猪大肠250克、黑芝麻100克、升麻9克。先将猪大肠洗净，升麻用纱布包好，同黑芝麻一起放入肠中，置砂锅内放水炖烂熟，去升麻加调料，分2次吃喝汤。每周2--3次。

2、用荔枝1000克，黄酒1000毫升。共浸7天后，每日早晚各饮酒30毫升。

3、取团鱼(水鱼)头5--10个，洗净切碎，置锅内炒黄，研末，每晚临睡前服3克，用米酒或黄酒送服。

4、用鸡蛋1只、何首乌30克。以水煎首乌，取浓汁，再入鸡蛋共煮至熟，吃蛋喝汤，每日2次。

5、二麻猪肠汤：升麻1 0 g，胡麻仁1 0 0 g，猪大肠300g，调料适量。将大肠洗净，升麻布包，与芝麻同放入大肠中，置锅中，加清水适量同炖至大肠熟后，去升麻，食盐、味精调味，饮汤食肠，隔日1剂，连续3周。可益气升提，适用于气虚下陷所致的子宫脱垂。

6、党参小米粥：党参30g，升麻1 0g，小米50g。将二药水煎取汁，加小米煮为稀粥，每日2次，空腹服食。可益气升提，适用于气虚下陷之子宫下垂，劳则加剧，小腹下坠，四肢无力，少气懒言，面色少华，小便频数，带下量多，质稀色白等。

7、鳊鱼黄芪汤：鳊鱼1尾，黄芪20g，枳壳1 0g，调料适量。将鳊鱼去鳞杂、洗净，与芪、枳加水同煮沸后，再煮30分钟，去渣取汁，食盐、味精、料酒调服，每次200mI。每日2次。可益气升提，适用于气虚下陷所致的子宫脱垂。

8、升麻龟肉汤：升麻1 Og，大枣1 0枚，龟肉1 50g。将龟肉洗净、切块、与诸药同置锅中，加清水适量煮熟后，饮汤食肉，每日1剂。可补血益气，升举阳气，适用于气虚下陷所致的子宫脱垂。

上面就是对子宫下垂如何保养呢的介绍，通过了解以后我们知道子宫下垂一旦出现女性朋友平时在生活中就要多注意保证充足的休息，并且少做剧烈的运动，最好能够定期的到医院做好复查，不能盲目的服用药物。