随着现代社会子宫肌瘤的复发频率越来越高，很多女性因为不当的生活方式而导致了子宫肌瘤的疾病出现，，从而也让她们丧失了生命，给她们的亲人留下了难以磨灭的伤痛。因此女性一定要在生活中找到一些能预防子宫肌瘤的方式方法，那么女性怎样预防子宫肌瘤好呢？接下来的时间就请朋友们和我一起进入到今天的学习内容。

1.防止过度疲劳，经期尤其注意休息。

2.多吃蔬菜，水果，少吃辛辣食物。

3.保持外阴清洁，干燥，内裤宜宽大。若白带过多，应注意随时冲洗外阴。

4.如确诊为子宫肌瘤后，应每月到医院检查1次。如肌瘤增大缓慢或曾增大，可半年复查1次，如增大明显，则应考虑手术治疗，以免严重出血或压迫腹腔脏器。

5.避免再次怀孕，患子宫肌瘤的妇女在做人工流产后，子宫恢复差，常会引起长时间出血或慢性生殖器炎症。

6.如果月经量过多，要多吃富含铁质的食物，以防缺铁性贫血。

7.不要额外摄取雌激素，绝经后尤应注意，以免子宫肌瘤长大。

8.需要保留生育能力而又必须手术治疗的，可采用肌瘤挖除术。

采用传统中药丁香、广东紫珠、坤草、鸡血藤、千金拔、麦冬、阿胶、乌蛇、制首乌、太子参、青阳参、铁胆粉、紫河车、白鱼膘、怀牛膝、鹿角霜、炮山甲、赤白芍各、红花、桃仁、紫云英、鲜罗勒等配合治疗，这些传统中药配合使用可以彻底清除湿热邪气，消散经脉郁结，补气养血，从而达到气血双盛，标本兼治，对子宫肌瘤有非常独到的预防和治疗作用。

以上几段文字内容就为我们很好地介绍了女性预防子宫肌瘤的一些方式方法，在此我衷心希望广大女性朋友们都能认真的学习上面的内容，并且在现实生活中能熟练地运用这些方式方法来避免子宫肌瘤的症状出现。因此这就需要女性朋友安排好自己的工作和休息时间，并且也要做到营养均衡。