如果月经推迟，可以到医院去做一个怀孕的坚持，她是不是已经怀孕。能够导致月经推迟的原因众多，比如说内分泌异常，尤其是患有多囊卵巢综合症之后，最容易使得月经推迟，还容易导致身体毛发过度生长。这个时候不妨到医院做一下内分泌检查。另外精神因素也能导致月经推迟，比如说紧张忧郁悲愤等不好的情绪可以使月经推迟。

积极选择妇科检查一下的，注意少食生冷刺激性食物，抽血等情况检查内分泌情况的，观察是否缓解经期紊乱的。平时可以服用千金妇科调经片，该中成药益气养血调经止痛四效合一，可有效解决月经不调、经期腹痛、经期前后不定、气色差等症状。平时你还应该注意饮食，保持心情愉快，少吃辛辣、生冷食物。多注意休息，尽量不要熬夜，饮食要均衡，多锻炼身体，增强体质。

月经不调要去挂妇科。保持饮食均衡：少吃过甜或咸的食物，应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量多餐；忌酒！忌辛辣刺激性饮食；补充矿物质：钙，钾及镁矿物质，也是能帮助缓解经痛；经期注意保暖，少吃生冷性食物；5、少食含咖啡因的食物：咖啡因，会使你神经紧张，可能促成月经期间的不适；还可以中药育宫培麟丸调理。

月经推迟还有可能是得了某些慢性疾病，或者是得了某些消耗性的疾病，除此之外就是长时间节食减肥之后导致营养缺乏，这样月经会推迟。服用了某些药物，月经也会推迟。其实很多女性或多或少都有月经推迟现象，一般月经推迟一两天是一种正常现象，没有必要太过惊慌。