近些年对于更年期这种病，大家还是有些耳闻的，多数人都会认为只有女性才会有更年期，其实不管是男性还是女性都是有更年期的，不过就是女性的更年期症状更加的突出而已。一般女性更年期会表现出非常明显的一些症状，比如说月经停止、出虚汗、脾气暴躁易怒等等，这主要是卵巢功能衰退造成的。

女性更年期的表现，在绝经之前，主要是月经节律改变：周期延长，月经期间隔延长，或二、三月不来，几个月后又恢复其自然规律。这样停经与规律的行经交替出现，可以持续一、二年。有的妇女则在一段时间周期较短，月经次数过多。经血血色变浅，呈粉红色，甚至发黑，杂有小血块及纤维碎片。经血量也有改变，有的妇女经血量逐渐减少；但出有出血增多或大出血的。

还有一些女性感觉到面部潮红发热，自下部开始向上蔓延到整个面部，面部常有显著的血管扩张、发红、全身出汗。同时出现头晕、眩晕，潮红程度不一，有的限于面、颈部发红，但也可能很频繁而严重。

女性到了更年期很多人会感觉到情绪十分的不稳定，特别的容易发脾气，其实这些症状都是体内激素分泌失常造成的，可以通过服用一些含有雌激素的食物来进行调节，比如说豆制品当中含有大量的大豆异黄酮，对于补充体内雌激素效果非常明显，此外，维生素E也是非常好的调理内分泌的一种营养素。