随着现代社会女性在职场的地位越来越高，很多女性的工作能力丝毫不逊于男性，但毕竟体力有限，在强大的工作压力面前很多女性都感到精力透支，从而导致了性冷淡的出现，因此也引起了伴侣的诸多抱怨。那么在日常生活中女性怎样提高性能力好呢？为了解决这个疑问，接下来的时间就让我们一起进入到下面的学习内容。

女性性欲是受多方面因素影响的，精神、心理方面因素、社会因素、生理和病理等方面因素，都可引起女子性欲异常。大多数女子则是由于情绪抑郁、恐惧、性生活不和谐等心理因素造成的。我国医学认为，该病多因下元虚冷、寒气凝结，或肾阳虚衰、风冷之邪乘虚侵入，冷气乘于阴部所引起。女子性欲冷淡，除了心理治疗外，配以适当的食疗法，对改善性功能，提高性欲有较好的效果。

猪肾：猪肾又名猪腰子。含锌、铁、铜、磷、维生素B族、维生素C、蛋白质、脂肪等，是含锌量较高的食品。中医认为，猪肾味咸，有养阴补肾之功效。适宜于肾虚热性欲较差的女性食用。

子母鸡：为未生蛋的小母鸡，含有丰富的蛋白质，维生素E、维生素B族、钙、磷、铁等，有滋阴润燥、补精填髓之功。性欲较弱的女子最宜服用。

骨鸡：又名乌鸡。含有维生素B1、维生素E、泛酸、蛋白质、脂肪等。《本草纲目》说它能“补虚劳，治消渴，益产妇，治妇人崩中带下，一切虚损等症。女性常食能滋阴补肾阳，提高性欲望。

甲鱼：含有胶质蛋白、脂肪、碘、维生素A、维生素B1、维生素D、烟酸、蛋白质、铁、钙、磷等营养素。有滋阴补肾，益气补虚的功效。女性常食可大补阴之不足，并可提高免疫机能，激发青春活力。

以上几段文字内容就为我们很好地介绍了女性提高性能力的一些方式方法，在此我衷心希望广大女性朋友们都能认真学习上面的内容，并把它们都能熟练地运用到现实生活中。当然我也想再多说一句，女性应该合理安排好工作和家庭生活，一定要从工作之余多抽出一些时间和自己的伴侣进行沟通和交流。