很多的女性会出现头发突然脱落的情况，尤其在洗头发或者梳头发的时候，头发会一大把一大把的掉，这对于很多爱美的女性来说是一种噩梦。因为长头发是一个女性的象征，女性头发都脱落会直接影响到一个女性的自尊。那么到底是因为什么出现头发严重脱落的呢！下面就带领大家寻找一下原因。

1、贫血

铁元素是制造血红蛋白的重要原料，当人患缺铁性贫血时，血液中红细胞携氧能力就下降，运送到身体各部位的氧量就减少。而人体头发毛囊细胞是十分喜欢氧的，一旦缺氧，毛发的生长就会受到影响。专家表示，补铁有助改善贫血症状，缺乏维生素C，摄取咖啡因或酒精饮料都不利铁质吸收。

解救方法

建议喝果汁并进食富含铁的食物，预防脱发，让头发恢复生长。多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。

2.饮食紊乱症

减少食物摄入量，会导致头皮血流量下降，进而影响头发正常生长，严重时会导致头发失去光泽甚至脱落。而这也是营养不良的表现。女生营养不良的情况比男性更多，一般表现在两个方面：一是不吃肉食，过度减肥，只吃蔬菜水果，这种情况极易缺乏蛋白质，导致营养性脱发;二是只吃零食和快餐食品，缺乏微量元素，也会导致脱发。、

此外，过分喜欢食肉、酗酒、食糖或食盐过量、蛋白质缺乏、缺铁缺锌、过量的硒等，以及一些代谢性疾病导致的代谢紊乱也都是导致头发脱落的原因。

以上就是导致女性出现严重头发脱落的原因。女性朋友们如果头发还没有脱落的话可以检查一下自己有没有上述所说的毛病，如果有的话一定要及时得到治疗及护理，这样才能让自己的头发避免脱落，让自己拥有一头乌黑浓密的头发。