说到胸部下垂是我们在生活中也非常常见的一种情况，可能就是因为女性在该穿内衣的时候没穿或者选择内衣的时候没有选择适合自己的。就会出现因为胸部太大而下垂的情况，长时间下去对于胸部的外表有影响不说，对于胸部的健康影响也是不小的。所以说很多人就想问下胸大下垂应该穿什么内衣？

1.外侧有坚固封条，下缘有钢丝的款式，巩固承托力。

2.全适合穿：ab罩杯选择3/4罩杯胸罩、c罩杯以上选择全罩杯胸罩。

3.不适合肩带宽度不足或无肩带或1/2罩杯的内衣。

女生胸下垂怎么办？

让乳房变大饱满坚挺有以下方法，都是非常见效的，需要长期坚持养成习惯。

1、保持正确的坐姿 含胸、驼背都会对胸部造成不良的影响。女性的坐姿和站姿尤其重要。为了塑造完美的曲线，女生在坐下时尽量将胸部挺起，而不要放松腹部令胸部下垂。

2、正确的穿戴内衣 有些女生为追求效果，买些太大的胸罩。其实这是错误的。如果胸罩太大就起不到支托胸部的作用。但是如果太少，也会妨碍胸部的发育。因此尺寸合适的胸罩是胸部健康和丰满的第一步。

在生活中，其实很多女生都不知道正确的内衣穿戴方法。下面是内衣的正确穿法，大家可以对照检查看看自己是否做对了呢？

1、先将内衣套入，肩带拉至肩上。

2、身体倾斜30~45度，反手扣好内衣背扣。

3、继续维持身体倾斜，利用左手将右边侧边及下边的胸...

按摩方法

一、洗澡时用花洒由下向上刺激乳房，可促进乳房血液循环，时间久了对乳房定型有帮助。

二、睡觉前平躺在床上，用手由乳房的外侧向中间划圈，先顺时针后逆时针，每次做五十下，就是一侧乳房要做一百下，早晚都做效果更好，这是帮助丰胸的好办法，只有胸丰满了乳沟才会出现，提醒你哦不要长时间趴着，会压迫胸部血液不顺畅，导致胸部外扩，不发育，扁小哦。要养成带胸罩的习惯也很重要的。

通过上文的介绍后大家应该知道了胸大下垂应该穿什么内衣，选择适合自己的实际情况内容才能更好的改善身体出现的不对的情况。同时在生活中乳房的下垂情况还与一些坐姿和生活习惯都是有着关联的，所以说一定要改善不好的生活习惯。