很多人在来月经的时候饮食上特别的重视，担心自己在来月经的时候吃了一些对自己身体伤害大的食物，也担心自己在来月经的时候不敢吃榴莲，但是对于喜欢吃榴莲的人来说，看到榴莲都想吃，闻到榴莲香香的味道也想吃，所以说害怕控制不住给自己吃了榴莲，担心榴莲会影响到自己月经的健康，那么来月经可不可以吃榴莲呢？

榴莲是诸多水果中的一种，榴莲的功效与作用有很多，但是很多人不喜欢榴莲的味道，那么来月经能不能吃榴莲呢？

女人来月经可以吃榴莲。

榴莲能缓解痛经

榴莲气味强烈，说它“臭气熏天”毫不夸张。但在泰国，由于其营养价值很高，榴莲常被用来当作病人、产后妇女补养身体的补品。

专家告诉我们，榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经 ，特别适合受痛经 困扰的女性食用;它还能改善腹部寒凉的症状，可以促进体温上升，是寒性体质者的理想补品;另外，用榴莲的果壳和猪骨头一起煮汤也是民间传统的食疗秘方。

同时提醒，榴莲虽然好处多多，却不能一次吃太多，否则容易导致身体燥热，还会因肠胃无法完全吸收而引起“上火”。

在吃榴莲的同时，不妨喝些淡盐水，或吃些水分较多的水果来平衡，比如梨、西瓜等，可以很好地消除燥热。榴莲的最好搭档是被称为“水果皇后”的山竹，它能够降伏“水果之王”的火气，保护身体不受损害。

来月经的是吃榴莲是没有任何伤害的，并且上面内容介绍了这个榴莲还有改善痛经的好处，吃榴莲的时候只要严格的给自己控制用量，不大量的吃，那么应该是没有什么影响的，在来月经的时候不吃冰冷，刺激，辛辣的食物，那么应该就没有什么大碍。