身体内的激素是关系到身体内分泌系统能不能正常运转的重要保障，如果激素出现问题的话，那么身体就会引发一些比较严重的疾病症状发生。如果不能很好控制和治疗的话，那么这些疾病还可能会对生命有很直接的威胁。那么女人如何补充雌激素呢？今天我们就来给大家介绍一下怎么补充雌激素。

雌激素的缺乏与女性衰老有关，因此人们往往认为补充雌激素可以预防衰老，可以使人年轻。但其实衰老是自然规律，不可抗拒，为防变老补充雌激素是不科学的，甚至带来某些疾病。

是否补充雌激素，需要由妇科内分泌医生根据病人的具体情况，分析补充雌激素的利与弊来决定。一般来说，患者有了雌激素减少的症状，应该补充雌激素，无症状者，可以与医生共同讨论决定是否补充。至于补充几年、补充的药物选择和方案等，也应与医生商量。

很多女性对于补充激素有恐惧感，而比较能够接受食物补充、中医治疗或服用保健品。但西医认为应该“缺啥补啥”，并且补充复合激素，即在补充雌激素的同时也补充孕激素，因为单纯补充雌激素可能发生并发症，如可能增加乳腺癌和子宫内膜癌的发生机会。

还值得注意的是，卵巢早衰者补充雌激素和孕激素(黄体酮类的药物)后，应该有月经来潮;但是患有子宫肌瘤、高血脂、糖尿病、高血压以及血液系统疾病的妇女，补充雌激素时应该谨慎，以防加重原来疾病和并发症。至于多喝豆浆等食物补充雌激素，简单、价廉，可以采纳，但也需适量、适度，笔者就曾遇到一个每日喝2斤黄豆磨成豆浆的妇女发生了肾功能衰竭的案例。此外，在药物补充的同时，应加强锻炼，保持身心愉快。

女人如何补充雌激素看过上面的这些介绍后，一定要按照这样的标准程序来进行。这样才能让身体的雌激素得到满足。不会因为缺少雌激素而发生比较大的疾病症状。另外在平常的生活中也要养成良好的生活习惯和饮食习惯，积极的增加身体抵抗力。