醋是一种在我们生活中应用很广泛的食物，凉拌菜的时候要放一点醋，吃面条的时候也会放醋，炒菜的时候放醋可以提味。其实醋除了可以用来吃之外，用来泡脚也是很不错的哦。醋泡脚可以美容，还可以杀菌，并且可以缓解疲劳，帮助睡眠，下面就来看看醋泡脚对女性的好处吧。

中医认为，足是人之根，具有重要治疗价值的反射区就多达75个，经常用醋泡脚可调和经络，促进气血运行，有助于平衡阴阳。长期坚持用醋泡脚，不仅可以改善睡眠质量，对于身体的强壮与抵抗能力的增强都有改善作用哦。经常用醋泡脚，可协调交感神经和副交感神经的兴奋程度，起到调节和松弛原本紧张的神经。尤其是白天工作紧张的白领们，经常用醋泡脚，不仅可以缓解穿高跟鞋的脚部肌肉，还可以对身体起到减压之作用。

冬天手脚冰凉的情况多由于身体血气循环不通而导致的，使用醋泡脚可加速人体的血液循环，改善身体各部分因为长期不动或者是疲劳而导致的缺氧，增强新陈代谢，改善手脚冰凉情况。很多人有脚气病，也就是香港脚的朋友会很烦恼，脚不仅会发痒、脱皮，还有臭味，都是真菌感染的后果。因此用醋泡脚可以对脚起到杀菌清洁作用，但是尽量保证脚在没有损伤的情况下用醋泡脚，可以改善脚气情况哦。

在用醋泡脚的时候，我们脚部的血管会得到软化，会促进身体的血液不断向全身流动，这样一来血液循环加快，身体组织缺氧的现象就会立刻得到改善。另外，用醋泡脚还能放松紧张的肌肉，能减轻心理压力，还能增强身体抵御严寒的能力呢。