丰胸是很多女孩子的梦想，特别是生了孩子的妇女，如果生了孩子之后长期给孩子喂奶的话，那么乳房是会下垂的，乳房还会变得不坚挺，不挺拔，这样下来女孩子就会有很多想法，给自己丰胸的时候可以用到很多方法，但是丰胸是必须要合理的，很多人觉得睡前来一杯牛奶可以得到丰胸的效果，那么睡前喝牛奶丰胸吗？

牛奶营养丰富、容易消化吸收、物美价廉、食用方便，是最“接近完美的食品”，人称“白色血液”，是最理想的天然食品，它所具有的原生营养性是其它任何人造营养品都无法比拟的。牛奶的化学成分很牛奶中的矿物质种类非常丰富，除了我们所熟知的钙以外，磷、铁、锌、铜、锰、钼的含量都很多。

每100克牛奶含水分87克，蛋白质3.3克，脂肪4克，碳水化合物5克，钙120毫克，磷93毫克，铁0.2毫克，维生素A140国际单位，维生素B10.04毫克，维生素B20.13毫克，尼克酸0.2毫克，维生素C1毫克。可供热量69千卡。最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。喝牛奶的好处有很多。中医学认为，牛奶有生津止渴、滋润肠道、通便清热、补虚健脾、美容养颜的功效。但就有据可查的文献来说，并没有提到喝牛奶有丰胸的功效。

乳房的大小受4个因素的影响，遗传、雌性激素、脂肪、胸大肌，遗传我们无法改变，激素很难控制，所以一般想要丰胸，主要后面两者出发。要想拥有丰满的乳房，必须要有一定的脂肪做保证，再者通过锻炼的方式促进胸大肌的发育。

虽然牛奶里面的营养比较丰富，而且富含蛋白质，但是并没有任何科学依据说是喝牛奶有助于丰胸的，对于晚上喝牛奶能丰胸吗这个问题也就迎刃而解了，想要丰胸，可以考虑按摩丰胸或者比较好的隆胸技术。

睡前喝牛奶的话是有丰胸的效果，不过光靠喝牛奶来丰胸还是不够的，喝牛奶对晚上来说有帮助睡眠的效果，晚上喝牛奶还有改善皮肤的作用，不过想要丰胸的话这种方法只是辅助的作用，但是不能光喝牛奶来丰胸，丰胸的时候可以做隆胸手术，也可以选择吃木瓜来帮助自己丰胸。