很多人会选择乳房按摩的方式来进行丰胸，或者是保养乳房，这样对方都是有很多好处，在按摩的过程中如果穴位合适的话，那么丰胸的效果会越来越明显，也会越来越突出，而胸部乳房按摩不是一件小事，所以说很多人都不敢轻易的触碰自己的乳房，如果一旦触碰错误的话会伤害自己的乳房，那么如何来进行胸部按摩呢？

由胸骨向胸部下方向两侧延伸，连续按压2次，再由胸骨向胸部上方向两侧延伸，顺着胸部周围连续按压三次。

以双手由胸骨上方向颈部延伸，连续提拉三次，再分别以双手拉抬胸部的方式，向颈部连续按摩三次，左右各三次。

双手并拢放在胸部的下方(整个胸部都在手掌内)，用中指轻压两胸中间的位置，再往后让整个手掌向两边拉起胸部，并在腋下的位置轻压两下。此动作做5~10次。

用食指和中指按压胸部的边缘，使胸部放松。按压时，力道要感觉微微的酸涨感。

左手放在左胸的斜下方边缘，利用右手向上向里面推动胸部。此动作做5~10次，再换边做。

抬起左手臂，然后用右手握住手臂，从肘关节的地方开始一直向下推到胸部。此动作做5~10次，再换边做。

注意事项

在进行按摩时最好是配合上比较好些健康的精油，这样按摩起来效果会更好。对于丰胸，并非是一时就能达到效果，需要的是坚持。

这些都是丰胸的好方法，给自己丰胸的时候要降低对自己胸部的伤害，在丰胸的时候多吃点丰胸的食物，大家都知道那些食物有丰胸效果吗？比如说芒果，木瓜，都是有丰胸的效果，而大家在丰胸的时候给自己选择按摩的方式调节的话必须要到正规的意义做按摩，避免让自己按摩不当，对乳房造成伤害。