女人每天都是需要穿胸罩的，不穿胸罩的话就会影响到胸部的发育，如果是症状发育之际不给自己穿胸罩的话胸部还会出现下垂的现象，而胸罩的罩杯不合理选择的话就会让乳房受到严重的压迫和严重的损伤，长期下来还会患上乳腺炎，或者是乳腺方面的疾病所以说胸罩必须要合理的选择，那么胸罩的罩杯选择方法有哪些？

首先将身体向前弯曲呈90度，这样，胸部以及四周的肉肉就会集中起来.然后将大拇指和食指打开呈90度，托住乳房下缘支撑着胸部.最后将上半身挺直，以乳头点为测点，用软皮尺水平测量一周，这个尺寸即为全胸围尺寸。

而我们内衣上常见的尺寸代码，比如85C、75B，指的并不是胸围的尺寸，而是下胸围的尺寸，什么是下胸围呢？即指乳房下边缘水平一周的长度。下胸围正确的测量方法为是什么呢？

紧贴胸部的下边缘，沿着身体水平测量一周。乳房下垂外扩的话，应把乳房推高至正常位置后再测量。下胸围的可用标号有70、75、80、85、90、95、100、105单位为厘米。

值得提醒的是，女性常会因为怀孕及瘦身等因素而变胖或变瘦，所以，应该约每三个月就要测量一次自己的胸围。确定适合你的号码。

不管这个胸罩的罩杯有多大，大家在挑选的时候是需要根据自己的罩杯大小来选择的，胸罩的罩杯最好是买可以调节的，这样罩杯小了就必须要及时的调节，如果买固定的罩杯，那么自己的小肯定是无法调节的，罩杯选择的时候一定要合理，但是不要为了身材而选择一些过紧的内衣，这样的内衣穿了对乳房的伤害是非常大的。