我们都知道，胸罩有几个尺码，每个不同的人会用到不同的尺码，因为世界上找出身材完全相同的两个人是找不到的，胸罩的大小都是根据乳房的大小来决定的，兄长有几个尺码，但是每个地方所分的尺码是不一样的，在我们中国，分为32、34.36.38.40几个尺码，但是在国外的话尺码不是这样分担，那么胸罩罩杯的选择方法是什么？

般来说文胸的罩杯式样可分为：全罩杯、3/4罩杯、1/2罩杯、5/8罩杯。下面为大家详细介绍下女性朋友应该如何选择适合自身的罩杯。

1.全罩杯胸罩：顾名思义，就是指可将全部的乳房包容于罩内，具有支撑与提升集中的效果，是最具机能性的罩杯。全罩杯文胸具有将胸部集中的功能;全罩杯就是能够把整个乳房都包裹进去的罩杯类型，通常胸部过大，比如D杯以上的比较适合，也比较适合胸部过大又下垂的胸部。全罩杯的纹胸底围和侧围比较宽，更好的支撑胸部。

2. 四分之三罩杯：罩杯盖住四分之三个乳房，露出左乳右上边及右乳左上边。罩杯呈斜线简裁，靠乳沟一面的剪裁呈45度，且较长，肩带另一边的剪裁长度较短，两边几近垂直，故又称L型剪裁。可提高乳房，制造乳沟。

3.二分之一罩杯：利于搭配服装，此种胸罩通常可将肩带取下，成为无肩带内衣，适合露肩的衣服。

4.八分之五罩杯：与3/4罩杯非常相似，适合胸部小巧玲珑的女孩，更显丰满。

合适的胸罩可以保护乳房，避免乳房过度下垂，显示女性的美态，若胸罩不合适也会给身体带来痛苦。因此女性朋友选购胸罩时，一定要注意大小适中，穿戴不宜过紧或过于狭窄，并要注意经常活动上肢，在肩部的位置移动吊带。睡觉时也不要戴着胸罩，在家不出门或不迎接客人时，也可以考虑少使用，这样可以解除或缓解其对胸部的束缚。

这些内容介绍了我们如何来选择这个胸罩的罩杯，选择胸罩的罩杯必须要合理的根据自己的胸部大小来选择，胸罩不能太大，但是也不能太小，太大了太小了都是会对乳房造成伤害的，胸罩大了，乳房小了，这样的情况下乳房很容易下垂，而胸罩小了，但是乳房大了，这样的情况乳房又会受到压迫，所以说合理的选择内衣是非常重要的。